Obezite, çağımızın en bulaşıcı hastalıklarından birisi ve tek çözümü şüphesiz ki diyet. Siz değerli okuyucularımıza diyet ile alakalı olarak en kapsamlı bilgileri sunmak istiyoruz.
Dünyanın en popüler diyeti dediğimiz zaman karşımıza çıkan en önemli isimlerden birisi olan Weight Watchers diyeti konusunda sizlere bilgiler sunacağız.
Sağlıklı kilo vermek için 3 temek besin grubu olan yağ, karbonhidrat ve proteinlerin dengeli bir şekilde yenilmesi gerekir.
Kilo vermek için ne yapmalı? Zayıflama konusunda etkisi kanıtlanmış kilo verme taktikleri…
Diyet yaparken en sık karşılaşılan sorunlardan biri, ne kadar uğraşılırsa uğraşılsın kilo verilemediğidir.
Son 5 kiloyu vermek için ne yapmalısınız? İşte 5 kilo diyeti…
Kilo vermenin basit ama etkili yolları. İşte, zayıflamak için sırlar!
Ünlü mankenlerin formda kalmak için kullandığı, haftada 3 kilo verdiren çok özel diyet! Muhteşem bir görünüme kavuşmak isteyenler, bu diyet tam size göre…
Duş alırken zayıflamak mümkün. İşte duş almanın diğer faydaları…
Kilo vermeyi etkileyen en önemli unsurlardan biri de, bazal metabolizma hızın. Hep duyuyor ama onu nasıl hızlandıracağını tam olarak bilmiyorsan, uzman diyetisyen Taylan Kümeli’ye kulak ver.
