Sağlıklı zayıflamak için küçük ama etkili ipuçları

5.00 avg. rating (97% score) - 2 votes
saglikli-kilo-vermek-icin-5
Sağlıklı zayıflamak için küçük ama etkili ipuçları

Tuzlu ve yağlıdan uzak durun

Tuzlu, baharatlı, yağlı ve acı gıdalardan uzak durun. Çünkü midenizde olumsuz etki yaratabilme ihtimalinden dolayı sindirim problemlerine neden olabilir ve reflünüzü tetikleyebilir. Ayrıca baharatlı ve acı gıdalar sanılanın aksine zayıflamaya herhangi bir olumlu etki yaratmaz ve yağ yakmaz. Vücudunuzda yaratacağı tek avantaj, metabolizmanın kısa süreli hızlanması olabilir.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz: Göbek Eritme ve Beslenme İlişkisi

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.