Kate Upton’ın diyet listesi

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Kate Upton’ın mükemmel görüntüsünün sırrını öğrenmek ister misiniz! İşte ünlü güzelin diyet listesi…

Verdiği her röportajda kıvrımlı vücut hatlarından her zaman mutlu olduğunu olduğunu dile getiren Kate Upton’ın bu kusursuz görüntüsünün formülünü öğrenmek ister misiniz? 22 yaşındaki modelin bugüne kadar pek gün yüzüne çıkmayan beslenme sırlarını ele geçirdik.

Kate Upton’ın yaptığı diyet son derece sağlıklı bir beslenme listesine dayanıyor. Sabah kahvaltısını çok erken yapan Kate, ara öğünlerini de asla ihmal etmiyor. İşte Kate’in bir günük beslenme listesi…

Kahvaltı, saat 07.00: 1 adet yumruta ve 1 adet yumurta beyazından yapılmış ıspanaklı omlet ve yeşil çay.

Ara öğün, saat 10.00: 10 adet çiğ badem ve yeşil içecek.

Öğle yemeği: Izgara tavuklu kinoa ve ızgara sebzeler.

Ara öğün, saat 16.00: Protein bar

Akşam yemeği, saat 19.00: Kajulu ve somonlu kara lahana salatası.

Kate Upton, bir dergiye verdiği röportajda uyguladığı bu diyetin yanı sıra önemli bir fotoğraf çekimi öncesi 48 saat boyunca sıvı diyeti yaptığını da söylüyor. Vücudunu toksinlerden arındıran Kate, fotoğraflarda daha güzel çıkmak için yapıyor bunu.

Sağlıklı beslenme listesine hafta sonları küçük kaçamaklar ekleyen Kate, kızarmış ya da tuzlu yiyecekler tüketerek kendini ödüllendiriyor. Kate’in beslenme listesini nasıl buldunuz?

More from the blog

Detoks Çorbası ile Vücudunu Toksinlerden Arındır

Detoks çorbası, vücudunu arındırarak çok daha sağlıklı bir yaşama adım atmanı sağlar. Cildinin pürüzsüzlüğü için nasıl ki sürekli temizlik ve bakım yapıyorsan, detoks çorbaları...

En Leziz Detoks Çorbası Tarifleri İle Hafiflemeye Hazır Mısın?

Vücudundaki toksinlerden arınmanın çok kolay bir yolu mevcut: Detoks çorbası. Damak tadına göre, sevdiğin sebzelerden seçtiğin detoks çorbaları ile ödemden kurtulabilir ve zinde bir...

Diyet Nedir? Diyetin Faydaları Nelerdir? En Hızlı Zayıflatan Diyetler

Obezite, çağımızın en bulaşıcı hastalıklarından birisi ve tek çözümü şüphesiz ki diyet. Siz değerli okuyucularımıza diyet ile alakalı olarak en kapsamlı bilgileri sunmak istiyoruz.

Protein Diyeti Nedir? Protein Diyeti ile Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama

Ülkemizde ki kadınların da son dönemde sıklık ile kullandıkları protein diyeti ile 3 günde 3 kilo vermek mümkün hale geliyor. Ülkemizde özellikle obezite oranları...