Hızlı Yağ Yakmak için 10 Yöntem

5.00 avg. rating (96% score) - 1 vote

yag-yakma-8

Akşam yemeğini azaltın
Yatmadan hemen önce ağır bir akşam yemeği yerseniz vücudunuz besinleri sindiremeyebilir ve yağ yakamayabilir. Çünkü uyku esnasında metabolizma yavaşlar.
Ayrıca her gün televizyon karşısında geçirdiğiniz zamanı yarı yarıya azaltırsanız daha fazla kalori yakabilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.