Gün boyunca yağ yakmak için 9 tavsiye

5.00 avg. rating (97% score) - 2 votes

somon-baligi-2

5- Öğle yemeğinde bol protein

Vücudunun gerçek potansiyeline ulaşabilmesi için sağlıklı beslenme şart. Ancak bunu bir adım öteye taşımaya ne dersin? Birçok diyetisyene göre beslenmende aldığın protein miktarını artırman oldukça işe yarayacak. O yüzden, öğle yemeklerinde tabağına bol proteinli besin doldurduğundan emin ol.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz:  Ebru Şallı’nın göbek eritme diyeti

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.