Göbek yağları için 12 süper besin

5.00 avg. rating (96% score) - 1 vote

Bel ve göbek bölgesinde depolanan yağlardan kurtulmanın çaresi 12 süper gıdadan geçiyor.

Aşırı tüketilen yağlı yiyecekler, hareketsizlik göbek çevresinde toplanan yağların başlıca sebeplerini oluşturuyor. Uzmanlar, tatile çıkmadan önce ise bu sıkıntıdan kurtulmanın mümkün olduğunu belirtiyor.

2 haftada karın bölgesinden 5 kg verdirecek bu besinler sayesinde yazı formda geçirmenin mümkün olduğunu aktaran uzmanlar 12 süper besini öneriyor…

İşte bel ve göbek yağları için faydalı 12 süper besin…

1- BADEM:
Kas yapımına yardımcı olur, iştahı keser. Obezite, kalp hastalığı, kırışıklıklar, kanser ve tansiyonla savaşır.

2- FASULYE:
Yağ yakmayı sağlar, sindirimi düzene sokar. Obezite, bağırsak kanseri, kalp hastalığı ve tansiyonla savaşır. Kas yapımına yardımcı olur.

3- ISPANAK:
Yaşlanmaya neden olan serbest radikaller adlı molekülleri engeller. Kanser, kalp hastalığı, felç ve obezite ile savaşır.

4- SÜT ÜRÜNLERİ:
Güçlü kemikler için vücuda destek sağlar. Obezite, tansiyon, kanserle savaşır.

5- YULAF LAPASI:
Enerji verir. Kolesterolü düşürür. Kan şekerini düzenler. Kalp hastalığı, diyabet, bağırsak kanseri ve obezite ile savaşır.

More from the blog

XL-S Ürünleri ve Taylan Kümeli’nin Programı ile Bir Dönüşüm Hikayesi

                                              Kendisini ve...

Diyet Nedir? Diyetin Faydaları Nelerdir? En Hızlı Zayıflatan Diyetler

Obezite, çağımızın en bulaşıcı hastalıklarından birisi ve tek çözümü şüphesiz ki diyet. Siz değerli okuyucularımıza diyet ile alakalı olarak en kapsamlı bilgileri sunmak istiyoruz.

Protein Diyeti Nedir? Protein Diyeti ile Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama

Ülkemizde ki kadınların da son dönemde sıklık ile kullandıkları protein diyeti ile 3 günde 3 kilo vermek mümkün hale geliyor. Ülkemizde özellikle obezite oranları...

Soğan Kürü Nedir? Faydaları Nelerdir? Soğan Kürü ile Zayıflama

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun her fırsatta üzerinde durduğu seçeneklerden birisi olan soğan kürü hakkında bilgiler sunacağız. Bildiğimiz gibi vücudumuzun ihtiyaç duyduğu birçok farklı vitamin...