En Leziz Detoks Çorbası Tarifleri İle Hafiflemeye Hazır Mısın?

juico detoks çorbası
juico detoks çorbası
5.00 avg. rating (96% score) - 1 vote

Vücudundaki toksinlerden arınmanın çok kolay bir yolu mevcut: Detoks çorbası. Damak tadına göre, sevdiğin sebzelerden seçtiğin detoks çorbaları ile ödemden kurtulabilir ve zinde bir vücuda sahip olabilirsin. Vitamin ve mineral içeriği bakımından oldukça zengin, kalorisi düşük olan çorba çeşitleri ile hafiflerken sağlıklı bir hayata da adım atabilirsin. Unutmadan, gerekli besinleri almanı sağlayarak, iştahını tatmin eden tarifler, sindirimini de geliştirir! Peki detoks çorbası nasıl yapılır, en leziz tarifler neler, gel bir göz atalım…

Detoks Çorbası Nasıl Yapılır?

Detoks çorbası tarifi kullanacağın sebze ve meyveye göre farklılık gösterir. Tarifini sen de oluşturabilirsin. Geniş bir tencereye sevdiğin sebzeleri doğrayıp ekleyebilir ve sonra da çeşitli baharatlar ile tatlandırabilirsin. Pişirdikten sonra isteğine göre, blenderdan geçirip daha rahat içilebilir hale getirebilirsin. Diğer öğünlerine de dikkat ederek uygulayacağın detoks diyeti ile vücudunu temizleyebilirsin. İşte yapabileceğin birkaç detoks çorbası tarifi…

juico detoks çorbası

Mucizevi Detoks Lahana Çorbası

Detoks lahana çorbası, hem sağlık hem de zayıflama açısından uygulayabileceğin bir tarif. Sağlıklı bir yaşam için oldukça ideal olan çorba, vücudunun ihtiyacı olan enerjiyi kısa sürede toplamanı sağlıyor.

Malzemeler:

●        5 adet orta boy soğan

●        2 diş sarımsak

●        Yarım lahana

●        1 tatlı kaşığı zeytinyağı

●        Karabiber, kimyon ve zerdeçal

●        Yarım çay bardağı yeşil mercimek

●        Biber salçası

Hazırlanışı:

Soğanları küp şeklinde doğrayıp, sarımsakları havanda ezdikten sonra lahanayı farklı bir kapta doğramalısın. İkinci adım olarak ayırdığın lahanaları zeytinyağında marine etmelisin. Yeşil mercimeği haşlamalısın. Baharatları, salçayı ve hazırladığın malzemelerin hepsini bir tencerede birleştirip üzerini geçene kadar su eklemelisin. Ardından baharatları ekledikten sonra kaynatmalısın. Biraz soğuduktan sonra leziz çorban hazır!

İlaç Niyetine Olan Detoks Çorbası Kabak İle Nasıl Hazırlanır?

Yüksek lif içeriği ile uzun süre tok tutan, kilo vermeye yardımcı olan besinler listesinde ilk sıra her zaman kabağındır.

Malzemeler:

●        4 adet kabak

●        2 diş sarımsak

●        2 yemek kaşığı az yağlı yoğurt

●        Baharat

Hazırlanışı:

Tencereye 1 litre su koyduktan sonra ocağı orta ateşte açmalısın. Doğradığın sarımsağa, büyük parçalar halinde kestiğin kabağı ekleyip su kaynayana kadar beklemelisin. Tencerenin kapağı kapalı olarak sebzeler yumuşayana kadar 20 dakika boyunca kaynatmalısın. Daha sonra, blenderdan geçirip püre haline getirmelisin. Yağsız yoğurt ekleyerek pürüzsüz olana kadar devam etmelisin. Üzerine az tuz ve dilediğin baharatları ekledikten sonra sağlıklı yaşama ilk adımını atabilirsin.

Tertemiz Bir Vücut İçin Detoks Sebze Çorbası

Zayıflamak ve temiz bir vücut için detoks sebze çorbası birebirdir.

Malzemeler:

●        2 tane enginar

●        3 tane kereviz

●        1 demet ıspanak

●        2 tane havuç

●        1 tane pancar

●        1 tane kuru soğan

●        2 diş sarımsak

●        1 demet dereotu

●        1 demet maydanoz

●        2 dilim taze zencefil

●        1 yemek kaşığı zeytinyağı

●        1 çay kaşığı tuz

Hazırlanışı:

Sebzelerin hepsini küçük küçük doğramalısın. Tencereye koyup üzerine 8 su bardağı su koymalısın. Yaklaşık 30 dakika boyunca kaynatmalı ardından sebzeler yumuşayınca mikserden geçirmelisin. Baharat ve tuzu da ekledikten sonra afiyetle içime hazır!

Enerjini Yeşil Detoks Çorbası İle Kazan

Yazın enerjisini geri kazanmana, şişlik ve ödemlerden kurtulmana ve kendini hafif hissetmene yardımcı olan yeşil detoks çorbası ile içini ısıtmaya hazır mısın?

Malzemeler:

●        1 demet ıspanak

●        1/4 patates

●        1/3 adet kabak

●        1/2 adet brokoli

●        1 adet orta boy havuç

●        1 adet kırmızı soğan

●        1 diş sarımsak

●        1 çay kaşığı kimyon

●        1 çay kaşığı deniz tuzu

●        1 çay kaşığı karabiber

Hazırlanışı:

Bütün sebzeleri yıkadıktan sonra brokolinin çiçeklerini ayırmalısın. Daha sonra havuç, soğan ve patatesin kabuklarını soymalısın. Soğanı ince ince doğrayıp ayrı bir kaba koymalısın. Sarımsağın kabuklarını soymalı ve rendelemelisin. Tüm sebzeleri tencereye koyup üzerini aşana kadar su koymalısın. 15 dakika kaydıktan sonra sebzelerin yumuşadığından emin olunca blenderdan geçirebilirsin. Baharat ve tuzunu ekledikten sonra servise hazır!

Sağlıklı beslenme ile ilgili aradığın her şeyi bulabileceğin, işinin en iyileri tarafından kurulan Juico ile hayat çok kolay! Juico çorba, yiyecek, içecek, beslenme paketleri ile detoks için ihtiyacın olan besinleri senin için hazırlıyor.. Fit ve sağlıklı bir vücut için gereken her şeyi karşılayan ürünleri ile Juico bitkisel beslenmenin kapılarını aralıyor. Eğer tüm bu tarifleri yapmaya vaktin yoksa en leziz detoks çorbası tariflerini bir arada bulabileceğin Juico’ya girebilir, ister sıcak ister soğuk damak tadına uygun bir çorbayı sepetine ekleyebilirsin.

Avatar
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.