Zayıflamak İstiyorum ama Neden Bir Türlü Zayıflayamıyorum?

5.00 avg. rating (97% score) - 2 votes

lifli-yiyecekler-zayiflama

Lif Açısından Yetersiz Beslenme Şekli

Bazı araştırmalar fazla yetersiz lifli beslenme şeklinin kilo vermeyi önlediğine işaret etmektedir.  Bütün lifler eşdeğer yaratılmamıştır.  Bazı yüksek lif ihtiva eden yiyecekler karbonhidrat emilimini yavaşlatır, kan şeker düzeyini arttırır ve kişiyi uzun süre tok tutar.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz:  Ebru Şallı’nın göbek eritme diyeti

1
2
3
4
5
6
7
Avatar
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.