Zayıflama Çayları ve Yağ Yakmak için Özel Diyet Listesi

Zayıflama Çayları ve Yağ Yakmak için Özel Diyet Listesi
Zayıflama Çayları ve Yağ Yakmak için Özel Diyet Listesi
5.00 avg. rating (96% score) - 1 vote

Kolaylıkla ve çabucak yağ yakıp zayıflamak istiyorsanız szin için hazırladığımız diyet listesi ile marketin yolunu tutun.

Yazın son keyiflerinin tüm hızıyla yaşandığı bugünlerde aranızda hala tatile çıkmamış ve tatil için henüz veremediği kilolardan şikâyetçi olanlar varsa bütün dikkatlerini hemen şimdi buraya versinler.  Zira Pegarose ekibi olarak derlediğimiz yağ yakmak için kullanabileceğiniz yağ yakıcı çaylar ve yağ yakıcı yiyecek diyetine ek olarak vereceğimiz çorba tarifimiz tam size göre.  Tatil için kalan şu kısa zamanda kolaylıkla ve çabucak yağ yakıp zayıflamak istiyorsanız bir diyet listesi oluşturarak marketin yolunu tutun.

Angelina Jolie’nin Zayıflama Çayı

Angelina Jolie’nin bir zamanlar nasıl zayıf olduğunu hepiniz hatırlarsınız. Tabii bizim amacımız öyle bir zayıflık değil ama sizce de o fotoğrafları bu çayın etkisini kanıtlamıyor mu?

Malzemeler;

  • Orta boy bir zencefil
  • klorsuz su
  • 2 diş sarımsak
  • 2 çay kaşığı bal
  • 2 çay kaşığı limon suyu

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz: Bilimselliği kanıtlanmış 6 Göbek Eritme Yöntemi

Hazırlanışı;

Taze zencefili soyun ve iki fincan su ile 6 dakika kadar kaynattıktan sonra içine ezdiğiniz sarımsakları, 2 çay kaşığı balı ve 2 çay kaşığı limon suyunu ekleyip iyice karıştırın. Soğuk ve aç karnına içilecek.

Yağ Yakıcı Çay Tarifi
Yağ Yakıcı Çay Tarifi

Ebru Şallı’nın Yağ Yakıcı Çayı

Tıpkı Angelina Jolie gibi Ebru Şallı da her zaman fit ve formda fiziği ile kendinden sıkça söz ettirmeyi başarır. Bu formunu korumak için yaptığı egzersizlerin yanında özel tariflerin de katkısı büyüktür. Şimdi size onlardan birini vereceğiz.

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 çay kaşığı bal
  • 3-4 damla limon suyu

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz:  Ebru Şallı’nın göbek eritme diyeti

Hazırlanışı;

Bir bardak klorsuz suyun içinde tüm malzemeler karıştırılır ve her gün kahvaltıdan yarım saat önce içilir.

Ahmet Maranki’den Limonlu Zayıflama Çayı Tarifi:

Her ne kadar kendisi bizzat denemese de Maranki Hocanın tüm tariflerinin doğanın eşsiz gücünü kullanarak mucizeler yarattığı malumumuzdur.  İşte onlardan bir tanesi

Malzemeler:

  • 30 gr ayrık kökü,
  • 30 gr arpa,
  • 30 gr mısır püskülü

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz:  Bu Göbek Neden Erimiyor?

Hazırlanışı

Bahsi geçen tüm malzemeler 1 lt suda 10 dakika kaynatılır ve soğumaya bırakılır. İyice demlenip soğuduktan sonra süzülen karışıma limon sıkılarak tüketilir. Arzuya göre balla içilebilir. Günlük olarak taze hazırlanması gerekir.  Karışımın aynı zamanda metabolizma hızlandırmasını istiyorsanız içine 20 gr kadar kiraz sapı da ekleyebilirsiniz.

Hızlı Yağ Yakma Diyeti
Hızlı Yağ Yakma Diyeti – Diyet Listesi

Hızlı Yağ Yakma Diyeti

Bu diyet aynı zamanda bir toksin arındırma ve detoks diyetidir.  Bu diyetin içinde kullanılacak malzemeler yağ yakma etkili oldukları için diyet mühletince alkol yasak. Diyet bittikten 24 saat sonra ancak alkol tüketmeye başlayabilirsiniz.

Öncelikle şunu belirtelim ki birazdan tarifini vereceğimiz yağ yakıcı çorba bu diyetin anahtarı. Anxak unutmayın, bu diyeti bir hafta uyguladıktan sonra iki gün ara vermeniz gerekmektedir. Sonra tekrar devam edebilirsiniz.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz:  14 Günlük Sıfır Göbek Diyeti

UYARI : Tarifini verdiğimiz bu çorba yenirse, çok uzun zaman kullanılmamalı. Aksi halde beslenme bozukluğuna yol açabilir. Ve muhakkak diyette anlatılan diğer yiyeceklerle tüketilmeli.  Diyetin devam ettiği bir hafta boyunca her gün maden sodası dahil her türlü gazlı içecek yasak, bunun yerine bol bol su serbest. Çay ve kahveler sütsüz şekersiz.

Yağ Yakma Diyeti – Lahana Çorbası

Malzemeler;

  • 6 tane büyükçe soğan
  • 4-5 domates
  • 1 orta boy lahana
  • 2 tane yeşil biber
  • 1 orta boy demet maydanoz

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz: Sonbahara Zayıflayarak Girin Kışı Formda Geçirin

Hazırlanışı;

Malzeme listesinde yer alan tüm sebzeleri küçük küçük kesin.  İyice yıkadıktan sonra tencerenizin içine yerleştirerek üstleri kapanana kadar su koyun. Tuz ve karabiber ilave edin.  Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.

Diyet Listesi
1 Haftalık Diyet Listesi

1 HAFTALIK DİYET LİSTESİ

Pazartesi

Bu diyette ilk gün sadece çorba ve meyve günü. O sebeple muz hariç diğer tüm meyveler tüketilebilir.

Salı

İkinci günde birincisi gibi ama tek farkı meyve yerine sebzeyi koymamız. Çorbanın yanında her türlü sebzeyi yiyebilirsiniz.  Kuru fasulye, bezelye ve mısırdan yasak.  Akşam yemeğinde bir haşlanmış veya fırında kızartılmış patates tüketebilirsiniz ancak hiç meyve yemeyin.

Çarşamba

Bugün ilk iki günü birleştiriyoruz.  Yiyebildiğiniz kadar çorba, meyve, sebze yiyebilirsiniz.

Perşembe

Bu bir önceki günün aynısı ancak tek farkı bugüne muz ve yağsız sütün dahil olması

En çok 3 olmak kaydıyla muz yiyebilir ve istediğiniz kadar yağsız süt içebilirsiniz.

Cuma

5. günde çorbamızın yanına kırmızı et ve domates ilave ediyoruz. Takriben 300-600 gr et yani 4 biftek ve istediğiniz kadar domates serbest. Diyet süresince birikmiş ürik asitten temizlenmek için 6-8 bardak su içmemiz gerekecek. Ve çorba sadece bir kere için tüketilecek.
Cumartesi

Hafta sonu sürprizi olarak bugün en fazla 2-3 parça etin yanında sebze de yenebiliyor.  Çorba en az bir kez içilecek.

Pazar

Kepekli pirinç, evde sıkılmış taze meyve suları ve istediğiniz kadar sebze Pazar gününde size bir nefes aldıracak. Pirinci çorbaya koyabilirsiniz.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz: Bitkisel Zayıflama Yöntemleri ve  Zayıflama Çayları

Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

1 YORUM

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.