Yan karın yağlarına karşı 9 pratik egzersiz

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

95629- Yüz üstü durup destek almak için kasıklarınızı rahat ve düz bir alana yaslayın. Ellerinizi başınızın arkasında birleştirin. Kendinizi sağ ve sola doğru çevirin. Bu hareketi 10-20 kez uygulamaya çalışın.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.