Yağ eriten 1 dk’lık egzersizler!

Yalnızca 1 dakikanızı alan bu egzersiz hareketleri vücudunuzda depolanan yağları eriterek hayatınızı değiştirecek! İşte vücudunuzun 1 dakikada değişmesini sağlayan egzersiz hareketleri…

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

50309Egzersiz hakkındaki düşüncelerinizi gözden geçirmenin vakti geldi!

Kardiyo, güç ve integral egzersizler kilo kaybı için önemli temel oluştururken, yapılan bir araştırma egzersiz olmayan aktivitelerin faydalarını da ortaya koyuyor.

Gün içerisinde yaptığımız, eğilmek, oturmak, yürümek, sarımak ya da yemek pişirmek gibi aktivitelerle de kalori harcıyoruz.

Bu yeni araştırmaya göre, gün içerisinde ne kadar aktif olursanız, o kadar sağlıklı oluyorsunuz.

1
2
3
4
5
6
7
8
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.