Susamlı patlıcan dolması tarifi

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Susamlı patlıcan dolması malzemeleri:

  • 100 gr. tavuk kıyması
  • 12 adet küçük patlıcan
  • 2 adet taze soğan
  • 1 yemek kaşığı soya sosu
  • 3 yemek kaşığı sıvıyağ
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
Sos için;
  • 4 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 paket sebze bulyon
Sos Malzemesi
  • 4 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 paket sebze bulyon

Susamlı patlıcan dolması tarifi hazırlanışı:

  • Tavaya tavuk kıyması, kıyılmış taze soğan, soya sosu, sıvıyağ, karabiber ve tuz ilave edip, kavurun.
  • Patlıcanın sap kısımlarını kesip yıkayın.
  • Her birine 4 tane uzun yarıklar açın.
  • Tavuklu harcı kestiğiniz kısma doldurup susama bulayın.
  • Patlıcanı bol yağda çevirerek kızartın.
  • Kağıt havlu üstünde fazla yağını aldırıp sosla birlikte servis yapın.
  • Sos Hazırlanış
  • • Sos için, küçük bir tencereye 1 çay bardağı su, sebze bulyonu ve soya sosunu ekleyip, bir taşım kaynatın.\n
Sos için;
  • Sos için, küçük bir tencereye 1 çay bardağı su, sebze bulyonu ve soya sosunu ekleyip, bir taşım kaynatın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.