Şifalı ve zayıflatan içecekler!

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

700x264973_icecek_2

Bazı içecekler var ki hem şifalı hem de kilolarla savaşmaya yardımcıdır. İşte şifalı ve zayıflatan içecekler!

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, “Bazı içecekler var ki hem şifalı hem de kilolarla savaşmaya yardımcıdır. Ancak içeceklerin miktarı ve içeriği son derece önemlidir” dedi.

Tutar, konuya ilişkin olarak yaptığı değerlendirmede içecek tüketirken dikkat edilmesi gerektiğini belirterek şunları kaydetti;

  “Çay: Ülkemizde en fazla tercih edilen içecek olan çay konsantrasyonu arttırmasının yanı sıra gerginliği azaltır. Bağışıklık sistemini güçlendiren çay aynı zamanda cilt sağlığı içinde önemli bir içecektir. Böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlayan çay, barsak sisteminde problem yaşayan kişiler içinde iyi bir tercihtir. Çok koyu olmaması ve çok fazla miktarda içilmesi çarpıntı yapabileceği için miktara dikkat edilmelidir. Bir fincan şekersiz çay ortalama 1 kalori civarındadır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.