Kate Upton’ın diyet listesi

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Kate Upton’ın mükemmel görüntüsünün sırrını öğrenmek ister misiniz! İşte ünlü güzelin diyet listesi…

Verdiği her röportajda kıvrımlı vücut hatlarından her zaman mutlu olduğunu olduğunu dile getiren Kate Upton’ın bu kusursuz görüntüsünün formülünü öğrenmek ister misiniz? 22 yaşındaki modelin bugüne kadar pek gün yüzüne çıkmayan beslenme sırlarını ele geçirdik.

Kate Upton’ın yaptığı diyet son derece sağlıklı bir beslenme listesine dayanıyor. Sabah kahvaltısını çok erken yapan Kate, ara öğünlerini de asla ihmal etmiyor. İşte Kate’in bir günük beslenme listesi…

Kahvaltı, saat 07.00: 1 adet yumruta ve 1 adet yumurta beyazından yapılmış ıspanaklı omlet ve yeşil çay.

Ara öğün, saat 10.00: 10 adet çiğ badem ve yeşil içecek.

Öğle yemeği: Izgara tavuklu kinoa ve ızgara sebzeler.

Ara öğün, saat 16.00: Protein bar

Akşam yemeği, saat 19.00: Kajulu ve somonlu kara lahana salatası.

Kate Upton, bir dergiye verdiği röportajda uyguladığı bu diyetin yanı sıra önemli bir fotoğraf çekimi öncesi 48 saat boyunca sıvı diyeti yaptığını da söylüyor. Vücudunu toksinlerden arındıran Kate, fotoğraflarda daha güzel çıkmak için yapıyor bunu.

Sağlıklı beslenme listesine hafta sonları küçük kaçamaklar ekleyen Kate, kızarmış ya da tuzlu yiyecekler tüketerek kendini ödüllendiriyor. Kate’in beslenme listesini nasıl buldunuz?

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here