Kahvenizdeki Gizli Kalori

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

 

Diyet yaparken kahve içmeli misiniz? Bu soruyu diyet yapan herkes sormuştur. İşte o çok sorulan sorunun cevabı!

Aslında diyet yapaken kahve içmenin bir sakıncası yok fakat tek bir şartla! İçtiğiniz kahveye süt ya da şeker ilave etmeyeceksiniz. Eğer sütsüz kahve içemiyorsanız da yapacağınız iki şey var ya yağsız süt kullanacaksınız ya da kahveyi içmeyeceksiniz.

Özel kahve mağazalarından alınan kahveler ve içine eklenen şuruplar, kremalar, ekstra malzemelerle kahvenin kalorisi artıyor. Bu nedenle diyet yaparken özellikle şekersiz kahve ve çay tüketmeyi ihmal etmeyin.

Şekerli krema: 60 kalori

Sakkaroz: 55 kalori

Süt ve krema yaklaşık: 30 kalori

Yağlı süt: 10 kalori

Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.