Hızlı zayıflama yöntemleri

5.00 avg. rating (96% score) - 1 vote

 

 

hizli-zayiflama-7
Hızlı zayıflama yöntemleri

Sevdiğiniz yiyeceklerin yerine başka şeyler seçin

En sevdiğiniz yüksek kalorili gıdaların yerine düşük kalorili gıdalar seçin. Çoğu gıdalar gereksiz yağ, şeker ve kalori olmadan da sevdiğiniz yiyecekler kadar size zevk verebilir.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz: Göbek eritmek için bu besinleri yiyin!

Her hafta bir kaç vejeteryan yemeklerini tercih edin. Tatlı yerine işlenmiş kurabiye ya da kek yerine meyve yiyin. Kalori ve yağ açısından zengin Patates cipsi ve gofret yerine birkaç kaşık humusun içine içine dilimlenmiş kırmızı biber, bir avuç üzüm ve peynir koyarak bir kaç kraker yiyebilirsiniz. Tereyağ yerine Zeytinyağını tercih edin.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here