Hızlı yağ yakmak için 9 adım

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
balik-ile-zayifla
Hızlı yağ yakmak için 9 adım

7- Balık ye!

Balığın ve balık yağının sağlığa faydalı olduğu bilinir; ama çoğu insan bunun neden olduğunu bilmez. Mesele sadece proteinden ibaret değil. Çünkü balık, içerdiği leptin seviyesi sayesinde aynı zamanda yağlarından kurtulmana da yardımcı oluyor. Düzenli olarak balık tüketen insanların leptin hormonu seviyesi daha düşük oluyor. Leptin seviyesinin yükselmesinin metabolizma hızında yavaşlamaya yol açtığı gerçeğini aklında bulundurmalı ve diyetinde mutlaka daha fazla balık bulundurmalısın.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz: Bilimselliği kanıtlanmış 6 Göbek Eritme Yöntemi

1
2
3
4
5
6
7
8
9
Avatar
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

1 YORUM

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.