Hızlı yağ yakmak için 9 adım

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

yoga-ile-zayiflama

3- Yogayla stresi yen!

Stresli olduğun zamanlar vücudunun salgıladığı kortizol hormonu özellikle bel bölgesinde yağ depolanmasına sebep olur. Yani zayıflamak istiyorsan stresini de dizginlemen şart. Bunun en verimli yöntemi ise kuşkusuz yoga yapmak. Gün içerisinde yoga sayesinde stresinden kurtulup kilo verme serüveninde edim adımlarla ilerlemen mümkün.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz: Düz bir karın için 8 yoga duruşu

1
2
3
4
5
6
7
8
9
Avatar
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

1 YORUM

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.