Göbek yağlarından hızlı ve kalıcı bir şekilde kurtulmanın yolu

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Can sıkan göbek yağlarından kalıcı bir şekilde en hız hangi yöntemler ile kurtulabilirsiniz ? İşte bu sorunun cevabı…

Evrimsel fizyoloji çalışan bilim insanlarına göre göbek yağları bizi kıtlık dönemlerinde hayatta tuttu. Bugünse kalp krizi, kanser, diyabet ve diğer hastalıklarla ilişkilendiriliyor. Kalorileri kısıp koştuğunu varsayarsak, karın bölgesini yakmanın en iyi yolu, bel bölgesini kalınlaştırdığı bilinen gıdalardan uzak durup, incelttiği kanıtlananlara yönelmek.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz: Bilimselliği kanıtlanmış 6 Göbek Eritme Yöntemi

Peki göbek yağlarından kurtulmak için nasıl beslenmeli?

1- Bunu iç: Yağsız süt

Çünkü süt ürünleri bel bölgesini inceltiyor. Ayrıca kalsiyum, yağ depolarını hedef alıyor.

2- Bunu içme: Alkol

Alkollü içeceklerden gelen likit kaloriler doğrudan göbeğe gidiyor.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz:  Göbek eritme hareketleri

3- Bunları tüket: Avokado ve zeytin yağı

Çoklu doymamış yağlar yemek, orta bölümdeki yağ depolarının boşalmasını sağlıyor.

4- Kesinlikle uzak dur: Şekerli besinler

Sofra şekerindeki ve yüksek fruktozlu mısır şurubunda bulunan fruktoz orta bölgeyi yağlandırıyor.

5- Bunu ye: Protein

Yağ hücrelerinin şişmesini ve karaciğerin yağlanmasını önlüyor.

6- Uzak dur: Az lifli karbonhidratlar

Göbek yağına dönüşüyor.

Bu yazımızı da inceleyebilirsiniz:  14 Günlük Sıfır Göbek Diyeti

Avatar
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.