Göbek yağları için 12 süper besin

5.00 avg. rating (96% score) - 1 vote

Bel ve göbek bölgesinde depolanan yağlardan kurtulmanın çaresi 12 süper gıdadan geçiyor.

Aşırı tüketilen yağlı yiyecekler, hareketsizlik göbek çevresinde toplanan yağların başlıca sebeplerini oluşturuyor. Uzmanlar, tatile çıkmadan önce ise bu sıkıntıdan kurtulmanın mümkün olduğunu belirtiyor.

2 haftada karın bölgesinden 5 kg verdirecek bu besinler sayesinde yazı formda geçirmenin mümkün olduğunu aktaran uzmanlar 12 süper besini öneriyor…

İşte bel ve göbek yağları için faydalı 12 süper besin…

1- BADEM:
Kas yapımına yardımcı olur, iştahı keser. Obezite, kalp hastalığı, kırışıklıklar, kanser ve tansiyonla savaşır.

2- FASULYE:
Yağ yakmayı sağlar, sindirimi düzene sokar. Obezite, bağırsak kanseri, kalp hastalığı ve tansiyonla savaşır. Kas yapımına yardımcı olur.

3- ISPANAK:
Yaşlanmaya neden olan serbest radikaller adlı molekülleri engeller. Kanser, kalp hastalığı, felç ve obezite ile savaşır.

4- SÜT ÜRÜNLERİ:
Güçlü kemikler için vücuda destek sağlar. Obezite, tansiyon, kanserle savaşır.

5- YULAF LAPASI:
Enerji verir. Kolesterolü düşürür. Kan şekerini düzenler. Kalp hastalığı, diyabet, bağırsak kanseri ve obezite ile savaşır.

1
2
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here