En basit kilo verme yöntemi

Güneşin doğuşu ve yeni bir günün başlaması sadece yataktan kalkıp hızla işe gitmeniz anlamına gelmiyor. Bu sabahların gerçekten de bir anlamı olmalı!

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

kilo-verme-yontemi

Güneşin doğuşu ve yeni bir günün başlaması sadece yataktan kalkıp hızla işe gitmeniz anlamına gelmiyor. Bu sabahların gerçekten de bir anlamı olmalı!

Northwestern Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, kalıp bir miktar güneş ışığı altında kalmak kilo vermenize yardım edebiliyor.

Nasıl mı? İşte yapılan araştırma…

Araştırmacılar, ortalama 30 yaşında olan 54 katılımcının bileklerine monitör taktı ve yedi gün boyunca durmadan sabahları ışığa maruz kalma sonuçlarını izledi.

Aynı zamanda günlük kalori alımlarını kayıt altına almak için katılımcılardan günlük tutmaları istendi.

Sonuca bakıldığında, daha fazla sabah gün ışığına maruz kalanların yaşları, aktiviteleri ve yiyip içmeleri nasıl olursa olsun daha düşük vücut kitle indeksine sahip oldukları gözlendi.

1
2
3
4
5
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here