Cilt Yaşınızı Biliyor Musunuz?

kadın portalı
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Cilt yaşınız genler, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarına göre değişim gösterir. Elinize bir kalem alıp bu küçük testi uygulayarak cilt yaşınızı hesaplayabilirsiniz.

Size uygun olan her alışkanlık ve koşul için kendinize 1 puan yazın.

– Diyabet gibi kronik hastalıklar

-Düşük kemik yoğunluğu (osteopenia)

– Uzun süren ilaç tedavisi

– Menepoz dönemi

– Cerrahi müdahale ile menopoz

– Başarısız akne tedavisi geçmişi

– Başarısız rosacea tedavisi (akne benzeri bir cilt hastalığı)

– Solgun çilli bir cilt

– Gözenekli yada benli cilt

– 35 yaş öncesi fark edilen belirgin çizgiler

– Obezite

– Aşırı Zayıflık

– Geçmişte zayıf beslenme

– Geçmişte abur cubur tüketimi

– Katkı maddesi olan besinlerden çok tüketmek, sebze ve meyvenin çok tüketimi

– Yağlı besin tüketimi

– Sigara kullanmak

– Pasif sigara içicisi olmak

– Aşırı alkol tüketimi

– Aşırı spor yapmak

– Hareketsiz yaşam tarzı

– Stresli yaşam

– Kansere dönüşebilecek yaralar ve cilt kanseri

– Günde 6 saatten az uyumak

– Geçmişte aşırı güneşe maruz kalmak

– 20 yaş öncesinde su toplayacak kadar güneş yanığı olmak

– Güneş koruyucusu kullanmamak

– Solaryuma girmek

– Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı

– Annenin geç yaşlanması

Sonuçlar

21’den 30’a 

Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 10 ekleyin. Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi gösteriyor.

14’ten 20’ye

Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken birkaç alışkanlığınız var.

6’dan 13’e

Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin.

0’dan 5’e

Cildiniz gerçek yaşınıza eşit. Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.

 

womenist

Avatar
Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.