Cildinizin yaşlanmasını önleyin

Cildinizin yaşlanmasını önleyin
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Özellikle 30’lu yaşlarda hem ev, hem iş yaşamındaki koşuşturmaca sizi strese sokmaya başlayabilir. Cildinizin bu stresten etkilenmesini istemiyorsanız, izleyeceğiniz basit bir rutin ile kırışıklıklara ve sarkmalara engel olabilirsiniz.

İşte sizin için hazırladığımız, günlük bir alışkanlık haline getirmeniz gereken liste…

Güneşten korunun

Yaşınız ilerledikçe cildiniz kendini yenilemekte zorlanır, bu da kırışıklıklara yol açar. Güneş ışınları ise bu durumu daha da zor bir hale getirir. Cildinizin sağlığı için güneşe çıkmadan mutlaka yüksek faktörlü bir krem kullanın.

Bol su için

Su, cildiniz için en faydalı ilaçtır. Cildinizdeki gözeneklere zarar veren birçok iç ve dış faktör bulunuyor ve bu zararlardan korunmanın ve tedavi etmenin en etkili yolu su içmek. Bununla birlikte gözenekleriniz için iyi bir tonik kullanmanızı da tavsiye ederiz.

Kötü alışkanlıklardan kurtulun

Sigara ve alkol cildinizin baş düşmanı diyebiliriz. Bu ikili cildinizi yaşlandırdığı gibi cildiniz üzerinde geri dönüşü olmayan problemler de yaratabilir. Bu alışkanlıklarınızı yavaş yavaş en aza indirmeye çalışın. Siz de cildinizin aydınlanmaya ve parlamaya başladığını göreceksiniz.

Yeterince dinlenin

Sağlıklı bir uyku düzenine sahip olun. Vücudunuz yorgun düştüğünde, cildinizde yorun düşer ve olumsuz sonular doğurur. Özellikle gözaltı torbalarını engellemek için yeterince dinlenmeye özen gösterin.

Pozitif olun

Mutluluk demek sağlıklı bir cilt demektir. Çatık kaşların cildinizde çizgiler oluşturmasına izin vermeyin. Yoğun ve stresli yaşamınızdan uzaklaşmak için mutlaka kendinize zaman ayırın.

 

Kaynak. elmaelma.com

Kadınlar artık Türkiye'nin en iyi kadın sitesi Pegarose.com'da.Kadınlar için hazırlanan en geniş zayıflama, diyet, göbek eritme , güzellik ve kadın portalı.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.