Brezilya kalçası isteyenlere özel egzersizler

Brezilya'da düzenlenen "Bayan Kalça" yarışması - Brezilya kalçası
5.00 avg. rating (96% score) - 1 vote
Brezilya kalçası isteyenlere özel egzersizler
Brezilya kalçası isteyenlere özel egzersizler

Televizyonlarda, dergilerde gördüğünüz Brezilyalı kadınlar gibi şekilli kalçalara sahip olmak istemez misiniz? İşte bunun için egzersizler…

Bir kadında ilk dikkat çeken bölgelerden biri kuşkusuz kalçalar. Düzenli yürüyüş ve egzersiz yapılmadığında ve çok sık kilo alıp verildiğinde zarar gören kalçalarımızı toparlamak pek de kolay olmuyor. Bu bölgemizin güzelliği ve formu için düzenli bir şekilde spor yapmak şart.

Dikkat çekici bir güzelliğin başrolünde her zaman uzun bacaklar ve biçimli sıkı kalçalar vardır… Kusursuz bir görünüme sahip olmak ise sanıldığı kadar zor değil ama tabi ki sabır gerektiriyor…

Brezilya'da düzenlenen "Bayan Kalça" yarışması - Brezilya kalçası
Brezilya’da düzenlenen “Bayan Kalça” yarışması – Brezilya kalçası

Brezilya Kalçası Neden Güzel?

Brezilyalı kadınlara has olan ve dünyanın her tarafında beğenilen kalçaları/popoları için tarihi verileri incelemekte fayda var.  Bilim adamları “sambacı veya brezilya kalçası” diye adlandırılan bu tip poponun genetik özelliklerde saklı olduğunu söylüyor. Araştırmalar, büyük ve dışa doğru çıkık olan kalçaların Portekiz, Afrika ve Hindistan ırklarının birleşiminden oluştuğunu, fakat bu ırka Alman genlerinin de küçük bir ölçekte karıştığını ortaya çıkarıyor. Ayrıca Brezilyalı kadınların, ağırlık merkezlerinin Avrupalı kadınlara göre daha aşağıda yer almaktadır. Araştırmacıların dikkatini çeken bu gelişmeye göre, Avrupalı kadınların ağırlık merkezleri göbek civarında yer almasına rağmen, Brezilyalı kadınların ağırlık merkezi tam olarak popolarının üzerine denk geliyor. Kısacası Brezilyalı kadın için popo veya kalça, kendilerine güvenin tam merkezi.

Brezilyalı kadınların spora olan ilgisi günümüzdeki vücut ölçülerinin oluşmasında da önemli bir etken. Tabi samba dansındaki kıvrak ritimlerin şekillendirdiği popoları kültürel mirasla açıklamak yetersiz olur. Dolgun ve kaslı kalçalar Brezilya’da iktidar anlamına geliyor.  Kıvrak kıvrak dans eder, zıplar ve samba yapar. Göğüsler ise fazla sallanmaz. Göğüsler pasif, baldır ve kalça kısmı aktiftir. Bu Brezilya kadınlarının vücut şekline de yansımıştır.

Kısa sürede Brezilya kalçası sahibi olmak istiyorsanız her sabah 15’er defa bu 10 hareketi yapın.

brezilya-kalcasi-egzersizleri-5576332

 

Diğer egzersiz hareketleri için haberimizde ilerlemeye devam edin…

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here