15 dakikalık egzersizle evde zayıflama

5.00 avg. rating (95% score) - 1 vote

2_haftada_2_beden_incelin-0

Skinny Jean Egzersizi
Çoğumuzun sevmekle nefret etmek arasında kaldığı bölgesi: Kalça, bacaklar ve popo. Vücudumuzun alt kısmını sevmek için iki şey yapmak gerekir; yağları yakmak ve popoyu kaldırıp güçlendirmek. İkisi de bu programda var. Hareketleri yaparken birinden diğerine ara vermeden geç. Ardından toplamda iki set olacak şekilde hareketleri tekrarla.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.